的阎解矿,则是在那靠着墙壁休息,他已经没有一点的力气可以用来扎马步了。
没理会阎解矿的跟不上节奏。
一大爷在十分钟休息时间结束之后,立即就在那开始带着,刘光福,棒梗,孙文秀,小鱼,小当他们五个在中院中间的空地上练习起了军体拳。
刚开始的时候,还没缓过来的阎解矿,就只能在那眼巴巴的看着。
一直等到一大爷他们打了二十多分钟的军体拳,开始在那实战练习了之后。
他这才可怜巴巴自己走到中间的位置,然后按照自己记下来的招式,在那指挥着不大听话的手脚,认真的打起了不是很正规的军体拳。
“棒梗先跟刘光福对打,棒梗打完了小鱼和小当你们接着上,光福让他们看看他们跟你的真实距离!
”
随口安排了棒梗他们的对打后,一大爷就在那指导起阎解矿来了;“眼神坚定一点,拳头用力,肘子犀利一点,你要带着一股在战场上杀敌的气势来训练。你要记住了,这军体拳是用来杀敌的功夫,而不是用来强身健体的,所以每一招你都要做到凶狠和极限,而不是像绣花拳一样只是打的好看而已!
还有你刚训练所以跟不上棒梗他们是正常的,毕竟刘光福和棒梗他们可是练习了很久的,不过一大爷还是希望你能快点把自己的身子骨给练出来,然后再抓紧时间跟上棒梗他们,甚至超越他们!
”
此时的阎解矿虽然很狼狈,但是他却在那坚定的对一大爷喊道;“一大爷你放心,我一定会快速跟上棒梗他们,然后再超越他们的!
”
“你想要超越棒梗他们,光是每天早上的训练肯定是不够的!
你回头自己在家的时候,也要自己去把俯卧撑,仰卧起坐,平板训练,深蹲,蛙跳这些都训练起来,基础打好了才能更稳妥的打败他们。”
认真的对阎解矿交代了几句和再刘光福他们的对战结束后,一大爷就直接喊停了今天的训练。
“好了,今天的训练就到这了,棒梗你们回去洗漱和换衣服去吧,解矿,广福过来。”
开口将棒梗他们喊回去换衣服和洗漱后,一大爷就将刘光福和阎解矿叫到后院去,拿早餐来给他们吃了;“以后每天早上训练完了,你们就来一大爷家拿两个鸡蛋,训练了不吃鸡蛋补补,身体会吃不消的,好了,吃了鸡蛋就回去去洗漱换衣服吧,今天开学呢。”
“谢谢一大爷。”
感激的喊了句谢谢一大爷后,刘光福和阎解矿就直接吃掉了一大爷给他们的两个鸡蛋,再然后他们就美滋滋的回家去了;“一大爷,我们以后会更认真的训练的。”
“嗯,我也相信你们会的,还有快回家去洗漱和换衣服吧,别感冒了...。”澹澹的回了两人几句之后,一大爷就回屋去煮豆腐脑去了。
一大
请收藏:https://m.gulingfei.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)