需要尽可能抬高,目光注视前方远处。”
顿了顿,他继续道:“然后,目光一定要看相高远处,不要盯着板头看。”
“艾姐,你也是会游泳的人,应该上手能比较快。来,你现在试一试。”
“啊?现在在沙滩上怎么划水?”
“刨沙子呗~~”
“emmmm,行吧。”
陈晨一边纠正着李艾的姿势,一边俨然像个专业的冲浪教练,在李艾周围转来转去。
走累了,便蹲在她身旁监督她。
此刻,李艾正在十分努力的练习着。
她趴在冲浪板上,不断的手刨沙子,一时间,感觉自己指甲缝里都塞满了湿漉漉的沙子。
陈晨一边说着,一边点头:“对,就是这样,很不错。”
李艾刨了许久之后,早已大汗淋漓。
她身边的两侧沙滩上,一时间多了两条水渠。
李艾无奈一笑,但有晨哥陪着,再累也不觉得枯燥。
她作为户外运动爱好者,自然能理解,若是想体验冲浪的爽感与刺激感,基本功必须要扎实。
所以李艾始终在坚持着。
“好了,可以起来了。”陈晨拍了拍李艾的肩膀。
李艾闻言,这才松了口气,终于可以不用再继续刨沙子了。
然后,陈晨笑说:“起来吧,下面的这一步要更加重要了,你要铭记在心,怎么在风口浪尖上起身,这个动作便是关键所在,决定了你冲浪能够成功。”
闻言,李艾再次集中注意力,那副神情专注的模样,像是考试前夕听老师说复习重点一样。
“先立正吧!”陈晨道。
李艾愣了愣,旋即站的笔直。却莫名觉得有些滑稽。
“嗯,除了教你站姿外,必须要选择在板子上的前脚,这决定了你是否能够保持平衡。不能等你站起来之际,再想着出哪只脚,届时便为之晚矣。如果冲浪者的右脚在前,那他将有一个Goofy,意思是左跑正向类型的姿势。如果左脚在前,冲浪者的姿势类型叫Regular,意思是右跑正向。”
“你看你习惯左脚还是右脚在在前,先试试看吧。”
“OK!”李艾点了点头,她陆续试了一下左脚与右脚,尝试了N遍之后,若有所思说:“好像我习惯右脚一点。”
“OK,那你便是左跑正向类型的。哦对了,另外,我还要做个小测试。”
“测试?”李艾有些诧异。
“嗯。”陈晨拿上冲浪板,带着李艾来到了海岸边的浅水处,让冲浪板漂浮在海面上,而后让李艾站上去。
李艾一次就站稳了,陈晨满意的点了点头:“不错啊艾姐,不愧是运动达人,你的平衡能力还可以的。好了,现在你双腿并拢,闭上眼睛,身体挺直,放松身心。”
李艾虽然很疑惑,但还是照做了。
陈晨却玩味一笑,用手轻轻推了一下李艾的冲浪板,顿时,浮在海面上的冲浪板立
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