率短时间内,很多人都能做到,关键能保持多久的问题。”
一分钟过去,五分钟过去,十分钟过去……
陈凌还保持原来的频率完成一次又一次,这令龙炎等人一个个眼珠子都瞪直了。
波比运动他们也经常训练,但是这种高频率的方式他们能坚持五分钟已经是极限,对方10分钟了,丝毫不见对方表现出一点疲惫!
这小子是铁人?
又过去五分钟,陈凌的动作才停下来,众人本以为他会休息一下,结果他又开始做高频率的俯卧起坐!
“卧槽!他身体是铁打的啊?”
“他已经做了15分钟高频率波比跳了,最少1000次,还有力气做俯卧起坐?”
一分钟过去,五分钟过去,十分钟过去……
陈凌在众人骇然的目光依旧做个不停。
十五分钟后,陈凌完成1000次俯卧起坐,接着又开始做起俯卧撑!
这下龙焱突击队的人都没法淡定了!
在此之前,他们一直以为龙炎的体能是各大军区中最牛一个,是他们所有人的骄傲,可是现在看到陈凌像个怪物一样,连续做了半个小时候高强度,高频率运动,还能继续!
他们三观已经被打破了。
“这家伙一次热身就那么恐怖?不怕全身的力气都耗光?”
“要是这样也叫热身的话,我们之前体能训练算什么?”
龙焱的人一个个脸上都露出古怪的表情,本来看到队长热身的时候全身筋骨爆响已经够震撼,没想对方更变态。
何辰,耿战等人知道陈凌这套疯狂的训练方式,曾经也试着跟着练过,可是根本做不来,面前能完成一半的动作,变已经累趴得像狗了。
转眼又是十五分钟过去,一直处于疯狂运动状态下的陈凌翻身站起来,扭动了一下脖子,长长吐了一口气,像是非常放松的样子。
龙焱等人面面相觑,都不知道该说什么好了。
这家伙难道真的只是在热身?
这.......
陈凌没理会他们是什么心思,通过这次强化训练,发现自己的身体素质提升了不少。
“叮!宿主强化完毕,全属性+。”
陈凌愣了一下。
“增加?不错啊!”
要知道,陈凌的身体素质突破4之后,每提升个点都非常困难,这次强化一下子提升点,非常难得了。
顿时,陈凌随意移动一下步伐,发现速度比之前快了不少,身体也变得更加得轻盈。
他猛然打出一拳力量也是明显的提升……
“仅仅提升就来这么大的改变,如果突破到5,会是什么样的状态?”
陈凌在感受身体带来的变化,众人明显能够察觉到他实力的提升,比运动前变得更强了!
龙炎感受最为深刻,似乎一套高强强度的运动下来后,对方不仅没有感到疲累,反而变得更加强!
“这到底怎么回事?”
这时候,陈凌吐出一口气,转身对耿战等说道:“没时间了,你们9个,打他们5个,能占便宜,这个家伙,我来!”
跟着,陈凌势大力沉的一拳,直接轰到龙炎面门!
龙炎脸色大变。
这一拳的力量比刚才要大上许多,速度更快,更猛,像是一枚炮弹直接轰击过来。
龙炎猛然转身,向右侧闪避,躲过陈凌这一拳,紧跟着朝陈凌腹部一个臂击!
陈凌早有防备,左手一抓,直接扣住他的手臂。
龙炎忽然感觉到了一股更加恐怖的力量握住自己,手臂竟然提不起来!
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